梧州长洲至香格里拉旅游攻略

香格里拉，藏语意为‘心中的日月’，是云南高原的秘境。从梧州长洲出发，需提前规划交通与适应高原环境。本攻略基于7天行程设计，强调安全与深度体验。

行程概览

• Day 1：梧州长洲出发 - 从梧州西江机场飞往昆明长水机场，转乘航班或高铁至丽江，入住丽江古城酒店，适应海拔。
• Day 2：丽江至香格里拉 - 乘车前往香格里拉（约4小时），沿途欣赏虎跳峡，下午游览独克宗古城，体验藏式晚餐。
• Day 3：普达措国家公园 - 全天探索普达措，徒步碧塔海和属都湖，注意高原反应，携带氧气瓶。
• Day 4：松赞林寺与纳帕海 - 上午参观噶丹·松赞林寺，下午骑行纳帕海草原，感受藏传佛教文化。
• Day 5：梅里雪山或巴拉格宗 - 可选一日游至梅里雪山观景台，或探索巴拉格宗大峡谷，返回香格里拉住宿。
• Day 6：香格里拉休闲日 - 自由活动，可体验藏香制作或当地市场，晚上准备返程。
• Day 7：返回梧州 - 从香格里拉乘车至丽江，飞回昆明转机至梧州，结束旅程。

实用贴士

交通：建议提前预订机票和包车服务，香格里拉地区公共交通有限。
住宿：推荐香格里拉藏式民宿，价格在200-500元/晚，提前确认供暖设施。
高原适应：首日避免剧烈运动，多喝水，备红景天等药物。
最佳季节：5-10月为旺季，避开雨季，注意保暖。

此行程平衡自然与文化，适合初次高原旅行者。出发前检查天气，尊重当地习俗，确保旅途安全愉快。